Sem app pra instalar: toda manhã o treino de hoje chega no WhatsApp, já ajustado ao seu sono e à sua semana. Depois da corrida, ela lê os dados do seu Garmin e já entrega de bandeja.
Só WhatsApp, sem app pra instalar.
No WhatsApp
Sono, carga, calendário — ela lê e te manda o que fazer.
Briefing matinal
Toda manhã, o treino chega alinhado com seu sono, sua carga da semana e a temperatura lá fora.
Recuperação
Protege o progresso: alivia o dia em que forçar não vale a pena.
Sono
Uma noite curta reorganiza o dia seguinte, sem você precisar avisar.
Nutrição
Correlaciona alimentação com performance — e já pensa no longão de amanhã.
Planejamento
Quando a vida atropela o plano, ela ajusta a semana. Sem perguntas.
Memória
Guarda seus padrões ao longo dos meses e traz de volta na hora que importa.
Planos
Comece com 14 dias grátis no Pro.
Pro
14 dias grátis
Proativo, com memória longa e o planejamento da sua semana inteira.
Elite
14 dias grátis
Completo, com acompanhamento do treinador e ajustes pra cada prova.
Você assina por um link que a Mova manda no WhatsApp e cancela quando quiser.
Pagamento por cartão de crédito, processado pela Stripe.
A Mova é o seu plano de corrida no WhatsApp, sincronizado com seu Garmin. Ela monta a progressão, acompanha seus treinos, sono e recuperação, e depois de correr, pergunta como foi
Você entra na lista e, quando chegar sua vez, a Mova te chama no WhatsApp. Toda manhã ela manda o treino do dia já ajustado e, depois de correr, pergunta como foi. Não precisa abrir nenhum app.
Garmin hoje, com os treinos do plano sincronizados no relógio. Apple Watch em breve.
O plano Pro custa R$49 por mês, com 14 dias grátis. Você assina por um link que a Mova manda no WhatsApp e cancela quando quiser.
Sim, o Pro tem 14 dias grátis. Pagamento por cartão de crédito, processado pela Stripe.
Provas de 5k até 21 km. Maratona ainda não.
Entra na lista, a gente vai liberando aos poucos.
Funciona no WhatsApp, sempre no seu bolso.